ソレイユの手

「自分の殻を破る」

ホントは直ぐに破れるはずなのに
自分で限界を決めてしまい
ドンドン殻を分厚くしていました。

殻を破るのが怖かったのかもしれません。

人様の評価
どう見られるのか？どう思われるのか？
そんなことを気にし過ぎて
自分がやりたいこが、ぶれていた時期もありました。

いろいろ経験を重ね
そんなことどうでもいいと思えるようになり
大事なのは
自分が自分にOKを出せるかだと思います。

私は私でOK

「私がいいと思ったものを提供する」

ここにたどり着くまでに
私に必要な経験が多々ありました。

必要な方に届くように
私が提供したいセラピーを発信します。

『ホームページ作成します』

このタイミングで
素晴らしいご縁に恵まれたことに感謝します


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あさと☀

日々のストレスについて…

たまに母と価値観の違いから
意見が食い違うことがあります。

その結果
やはりストレスがたまります(￣ー￣)

そんな時は、精油の助けを借りて
香りでリフレッシュしていますが
それでも収まらない時は


声を出して発散します。
しかも大声を(笑)

大声を出すことは脳を刺激し
心と体をスッキリ、リフレッシュ
してくれるようです

私の場合運転中に(笑)
特に高速道路は、思いきり叫べます(笑)
最初は躊躇しましたが
慣れます(笑)

「叫ぶ」ことによりストレス発散の効果を
感じやすいそうです✨
↑
その通り
かなりスッキリします(笑)
溜め込むと心身に表れる場合があるので…(￣▽￣;)


ところで最近

本棚を整理していると
存在すら忘れていた
絵本を見つけました✨

『ラブ、ユー、フォーエバー』
　　　　　　　ロバート、マンチ　作

母親のこどもに対する愛情が描かれています

この絵本を久しぶりに読むと
親から与えて貰っていることが
圧倒的に多いことに気がつきます✨


理性ではわかっているのですが
日々の生活の中で
感情が暴走する時があります。

特に親との価値観の違いで
イライラした時は…

精油でリフレッシュしたり
叫んだり(笑)
そして、この絵本を読んで
与えてもらったことを思いだし

感情さんと上手く付き合い
整えます(笑)
ありがとうの気持ちを忘れずに…✨(^^)✨

　　　　　　　　　　あさと(⌒‐⌒)☀

「2001年宇宙の旅」
キューブリック監督
　
観ました。

(難解)
(意味不明)
と言われている映画

知人が話しているのを聞いて
興味があったので観ました。

大まかなあらすじは聞いていたのですが
それでも噂通り「難解」でした。

何の説明もないまま進んでいく
観る人の想像力を掻き立てられる
展開ではありましたが
以外にも眠くならず
興味深く観ることが出来ました。


猿人から人へ…
AI(人口知能)が人間の様に
意思を持つとどうなるか…


壮大な人類進化論

最初見終わった時は
?？？？？？？？⁉
だったのですが
ある方の解説を読んで
あーなるほどーそーなんだー‼
と、ますます興味が湧いてきた映画です。

驚いたのは
この映画が製作されたのが
「1968年」ということ‼
50年前の映画だということに驚愕です。


人類は進化するのか退化するのか…
これこらどうなっていくのだろう…
なんだかいろいろなものが凝縮されていて
面白いし
興味深いし
凄い映画だなーと思いました

　　　　　　　　　　　あさと(⌒‐⌒)☀

　「ベチバー」

乾いた大地にも深く根を伸ばす
「グラウンディングの神様」
「第1チャクラを強化する」
といわれる、とてもパワフルな精油です✨


土を思わせるヘビーな香りは
「足を地に着かせ」
気分を新たにさせてくれます。


重厚で、くせのある香りなので
好んで選ばれる方はあまりいませんが
先日、ベチバーを選ぶ方がいらっしゃいました。


その方は、いろいろ考える事があったらしく
思考が忙しかったようです。


無意識に心を安定させ、再生させる
ベチバーを選んだのでしょう。
自分の根っ子をさらに深くし
自分自身を再構築していました。
ますますパワフルになると思います✨
楽しみです


関連して思ったことかあります。
先日の大型台風チャーミー
沖縄地方が台風の目に入っていた時
あんな強烈な台風でも
中心は穏やかです。


私も周囲に振り回されないように
揺らがない安定感
第１チャクラを強化する
ベチバーの助けも借りながら
しっかり「地に足をつけ、根っ子を深くのばし」
自分軸を整えたいと思います(^^)

　　　　　　　　　　　あさと(⌒‐⌒)☀

最近脳内でリピートしている曲があります。

「黄金の花」

前から知っている曲ではありますが
じっくり歌詞を見ていると
改めて名曲だな～
と思います


～素朴で純情な人達よ
　きれいな目をした人たちよ
　黄金でその目を汚さないで
　黄金の花はいつか散る～


いろんな情報が飛び交っています。
惑わされず
自分の真実を見極める
「目」を持ちたいと思います

ジンジャー精油

最近来られた方々が
「ジンジャー」を選んでいることに気がつきました。


ブレンドする精油はそれぞれ違うのですが
共通して選ばれているのは
ジンジャーです


ジンジャーは、「根」の精油です。

効能
体も心も温める
筋肉痛、関節炎、筋肉のこり
便秘、消化不良
等…

根は、身体でいえば腸や足にあたります。

頭を使い過ぎたり
迷いがあったり
周りに振り回されたり
そういう時は

しっかり大地を踏みしめる
「グラウンディング」効果があるようですよ✨


香りは
独特なので、アロマの中でも
好みが分かれる精油だと思います。


私個人の感想として
ジンジャーを選んだ方々は
年令、職業、タイプも異なるのですが
共通しているのは
周りに振り回されず
しっかり自分自身を中心にし
自分軸を強化しようと動き始めた方々です✨(^^)✨


ジンジャーは
その人の軸、核となるものを活性化させ
精神的にも安定させてくれるそうです✨


行動する為の意思の力を活性化させるのですね

あっ私に必要かも…　(笑)　(￣∇￣*)


皆さまに私も刺激を受けております。
ありがとうございます(^^)✨


　　　　　　　　　　　　あさと☀(⌒‐⌒)

さりげなく
素敵な「ことば」に出会うことがあります✨


障害者支援施設で
トリートメントをさせて頂いてます。
その施設では
定期的に学生さんが研修に来られます。


アロマルームも見学されるのですが
職員の方は
「ここがアロマルームです」
「定期的にアロママッサージをしています」
と、いうような案内をしています。


ある日
学生さんが研修にこられた時のこと。


いつものように
アロマルームも見学していたのですが
その日は、案内する職員の方の説明が
いつもと違いました。


いつものように
「ここでアロママッサージをしています…」
と案内した後で

「利用者さんは、いつも大勢の中にいるので
　　　　　このアロママッサージは
　　　　　　　　　　リラックスする…」

　　「大切な時間です」

　と、おっしゃいました

　　　　　　『大切な時間です』

　　　その言葉に心が動きました✨(^^)✨


アロママッサージが「大切な時間」
と認識して頂いたことは
トリートメントする側にとって
凄く嬉しい『ことば』です✨


こういう素敵なことばに出会うと
私も癒されますし
幸せな気分になります。
ことばのパワーは凄いです✨

その「ことば」で
ほっこりした１日でした

ありがとうございます✨(^^)✨

　　　　　　　　　　　あさと☀(⌒‐⌒)

突然トラブルが起こった時
思考停止になります(￣ー￣)


落ち着け落ち着けと
自分に言い聞かせ
次の行動に移るまで思考が混乱していました。


車のエンジントラブルでしたが
思い返すと
不幸中の幸いでした。


いろいろラッキーなことも重なりまして
関係する方々が迅速に対応して頂きました✨


何かトラブルが起こった時
その対応の仕方で
人や組織の在り方がわかります。


今回は
時間外にも関わらず
無駄のない迅速な丁寧な対応に感激しました✨


どんな商品でも
購入する時の丁寧な対応より
トラブルがあった時の丁寧な対応に
心が動きます✨(^^)✨


次回車を購入する時は
気分を変えて別で購入しようかと
考えておりましたが


今回のような対応をして頂くと
又、次回もお世話になろうと思います。(^^)✨

環境を変えたくなることがあります。


場所を変えようと
いろいろ他を探してみましたが
ピンとくる所がありません‼


探しているうちに
今の場所が凄くいいということに
改めて気づきました。
こんな素敵な場所なのに
なんで他を探すんだろう…(￣∇￣*)


何の為に移ろうとしていたのか
「覚悟」
私に覚悟がなければ
他に移っても何も変わらない
変えるのは場所ではなく
私の意識でしょう‼(^_^;)(￣ー￣)(@_@)


私の本気、覚悟が試されている
今いる場所で咲きなさい
(こんなタイトルの本があったな～
　　　　　　　　　置かれた～だったね(笑))✨



人は自然で癒されます

私のお気に入りの場所✨
私の頭上をトンボさんが何度も旋回していました
今いる場所でいいんだよ～
と、教えてくれたようです(^^)✨


　　　　　　　　　　あさと(⌒‐⌒)☀

大雨の後の
浄化された空は
とてもキレイでした✨✨✨


時には思考も
今日の日中の天気の様に
モヤモヤします‼


そのモヤモヤが何なのか
自分と対話すると
次に進みたい自分と躊躇する自分(不安)が
葛藤しています(笑)


葛藤しながら前に進んでいます❗
又、次に進むために


私のモヤモヤした思考も
台風、大雨☔で吹き飛び(笑)
浄化してステップアップ⤴⤴⤴


今日の天気は
モヤモヤしても
思考を浄化し
決断して行動すれば
応援が入るよ～✨キラリン✨
と教えてくれた感じがしました✨


それを「やりたい」のか「やりたくない」のか
私はそれを✨「やりたい」✨


キラキラ✨(^^)✨✨✨(^^)✨


　　　　　　　　　　　あさと(⌒‐⌒)☀

写し方がイマイチですが…(^_^;)